短時間でダイエット!
ムリなく通える!

加圧トレーニングには成長ホルモン(約290倍)の働きによって脂肪が燃焼しやすく、太りにくい体質になると言われております。ダイエットや体力向上の他、肩こり・姿勢・競技力向上・冷え症・腰痛・肌のハリやツヤ・新陳代謝アップ・頭痛・睡眠不足・アンチエイジング(若返り)にも効果的☆加圧トレーニングは短時間で済むので、忙しい方でもOKです! お子様同伴(応相談)

初心者OK☆
本場インドのヨガ!

「本場インドのヨガって?」「初めてヨガをするけど大丈夫?」など、まず1度体験してみてください!身体が硬い方でも大丈夫。少人数制レッスンなのでゆっくり丁寧に階段を上がれますよ。ヨガにはルールがあり、間違った方法で行うとかえって体に悪影響をもたらす事がありますが、正しいルールに従って続ける事で、あなたはヨガの本当の効果を得る事ができるでしょう。 お子様同伴(応相談)